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杭州的一辆公交车火了!贴满了近50位乳腺癌患者的故事

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杭州的一辆公交车火了!贴满了近50位乳腺癌患者的故事

2019-12-10

在本月,杭州有一辆特殊的公交车火了。这辆公交车贴满了近50位乳腺癌患者的故事,只要乘客用安全剪刀剪下一缕头发,就能免费乘坐。
 


 

这是怎么回事呢?原来这是粉红丝带发起的一项公益行动,旨在为乳腺癌化疗患者筹集头发,增进社会对乳腺癌的认识。据报道,当天共289名杭州市民剪头发参加。
 

在古埃及,“粉红丝带”就代表女性乳房,虽然在色彩缤纷的世界里,粉红色并不是最亮丽的色彩,但却最能激发女性特有的温婉、坚毅和自信的气质。并且粉红色在有力的召唤公众,尤其是女性们加入到这场迫切的战斗中——对抗乳腺癌,这是一场没有硝烟的战争,为生而战,严肃而又神圣。
 

每年的十月都被定为世界乳腺癌防治月或警示月,每年的10月18日为防乳癌宣传日,十月的第三个星期五则为粉红丝带关爱日,“及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。
 


 

这里也再“老生常谈”一下,如何正确地预防乳腺癌。与其焦虑,不如主动出击,抗击乳腺癌的发生。
 

我们可以通过避免乳腺癌的不良因素、改变不良生活方式,来减少乳腺癌的发生机会。对于年纪越轻的女性,越应该注意,越早改变不良生活方式,越能够保护自己,减少乳腺癌风险。
 

 

减少外源性激素的摄入和刺激
 

乳腺癌的发生和激素的作用息息相关,高雌激素水平比低雌激素水平要更容易引起乳腺癌,但人体自身的激素水平是与生俱来的,我们无法改变,我们能做的就是减少外源性雌激素的刺激,为自己的乳腺降低风险。
 

含雌激素的补品
 

首先大家要明白,直接含大量人类雌激素的食物几乎不存在,除非你天天吃胎盘。更多的情况是,食物中的某些东西具有类似人体雌激素的活性,或者能增强人体本身雌激素的水平。
 

目前通过科学研究,被质疑比较多的有蜂王浆、高丽人参、鹿茸等。没错,全是所谓的“高端补品”。看来人穷还有防乳腺癌的功能。
 

避免激素类药物
 

避孕药、更年期激素替代药物,都是明确的外源性激素,能不用就不要用,特别是避孕药,世上最安全有效的避孕措施是安全套!
 


 

说到避孕,也提醒广大女性朋友尽量不要去使用事后避孕药或者人流,no zuo no die,身体是自己的。对于腆着脸让你吃避孕药的男人,你可以说:要吃你自己吃,或者建议他结扎了再来。
 

生活规律,作息稳定,不熬夜
 

我们都知道熬夜对身体不好,但可能很少人知道熬夜会致癌。早在2007年,国际癌症研究机构(Internati onal Agency forResearch on Cancer, IARC)已经把“熬夜倒班”定义为2A类致癌因素。有两项大规模的独立研究都发现,经常需要值夜班的护士,罹患乳腺癌的概率比普通人群更高。另一项研究发现,经常需要倒时差的空姐,罹患乳腺癌概率也有所提高。
 


 

研究人员表示,女性夜班工作,每5年乳腺癌风险就会增加3.3%。特定的群体中,癌症风险更高:夜班工作护士的乳腺癌风险增加58%。(心疼我们的护士姐妹!)
 

摒弃不良饮食嗜好
 

减少摄入红肉和加工肉制品
 

红肉是指烹饪前呈现岀红色的肉,如猪、牛、羊等哺乳动物的肉;加工肉制品是指经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理用以提升口感或延长保存时间的任何肉类。
 


 

虽然目前尚无法推断红肉和/或加工肉类与乳腺癌发病风险之间是否存在关联,但总体认为:加工肉制品摄入量可能增加乳腺癌的风险。
 

减少饮酒
 

16%的女性乳腺癌是喝酒导致的。世界卫生组织早就把所有含酒精的饮品,无论红酒、白酒还是啤酒,都列为一级致癌物。因为酒精进入体内会被代谢成为乙醛,而乙醛能引起细胞内DNA不可逆的突变,从而导致癌变。中国社会最大的谎言之一,就是每天靠电视广告狂给人洗脑的所谓“养生酒”。
 


 

所以,如果女性想要防癌,官方推荐很简单直接:最好别喝酒,实在不行也尽量少喝酒。

 

定期做乳腺癌筛查

红颜杀手”乳腺癌在女性群体中的发病率持续走高,越来越多的女性朋友饱受乳腺癌的侵扰。早期发现对乳腺癌的诊治具有重要意义。如果能早治疗,乳癌5年生存率完全可达到90%以上。
 

乳腺癌早期不痛不痒几乎没有什么感觉,一旦有感觉了往往就是晚期了。因此对女性来说预防乳腺癌的最好方式就是及早筛查、定期筛查。
 


 

ABUS乳腺癌筛查系统,适合早期无症状乳腺癌筛查,筛查过程无电离辐射危害,孕期、哺乳期、有乳腺癌疾病、以及安装假体(隆胸)的女性都可以放心使用。
 


 

ABUS乳腺癌筛查系统还提供三甲医院专家远程读图会诊服务,对检查者来说“足不出户”就能得到权威专家高水平、高质量的医疗服务,避免了长途寻医的麻烦,为患者赢得了宝贵的就诊时间,有效解决“看病难”的问题。

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