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对抗乳腺癌,治疗只是开始,术后康复才是关键

乳腺癌能治好吗 怎么治?
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对抗乳腺癌,治疗只是开始,术后康复才是关键

2019-06-10

原标题:对抗乳腺癌,治疗只是开始,术后康复才是关键
近年来,随着医疗知识的普及,人们健康预防意识的提高,乳腺癌作为头号“红颜杀手”,正越来越受到人们的关注。

由于很多女性尚未把乳腺癌检查常态化,另外,基层乳腺癌筛查覆盖面也很有限,很多女性在发现自己患有乳腺癌时,已经处于疾病的中期甚至是晚期。不幸中之幸是,对于早中期的乳腺癌病例,大部分患者都可以通过手术摘除肿瘤,手术成功率和术后存活率都较高。
“在确诊乳腺癌后,我很快接受了现实,积极配合医生进行手术。手术很成功,但医生告诉我,这只是开始。”有患者作为过来人这样分享到。

是的,手术的成功并不意味着结束,而是开始。对于患者而言,想要彻底战胜乳腺癌,术后的恢复,确保疾病不再复发,是另一场漫长战斗的起点。

积极的心态,是打赢战斗的前提
维持心理状态的平稳是重中之重。术后康复周期长,还很可能接受许多放疗、化疗相关的治疗,初期会较为痛苦和复杂。多方面的研究显示:心态平稳与否,对于疾病的复发也有很大的影响。因此,良好的心理状态,是术后恢复的重点。积极的心态,是打赢这场战斗的前提。

我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?
第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。所谓退一步海阔天空。
第二:学会关爱自己。
只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。
第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼。
回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

营养摄取很重要
术后营养摄取很重要。不论患病与否,膳食搭配、营养均衡都是我们日常生活中极其重要的一环,在手术后的恢复期间,均衡的营养摄入更是关键。及时摄入丰富的营养,可促进切口愈合,帮助患者早日恢复健康。

乳腺癌病人在放、化疗时及以后的一段时间里,味觉和食欲可能会有一定程度的下降。此时,患者的饮食应在保证营养的前提下,在色、香、味上下功夫,以进食清淡而易消化的食物为主。同时,进食要做到节制、有规律,定时、定量,且一定要戒除含激素的食品,如蜂王浆等。图片来源:摄图网
专家提醒,每日膳食平衡的关键在于食物数量的平衡和种类的多样化,即每日摄入五大类食物,每类食物的摄入达到一定的数量,同类的食物要经常变换花样。这五大类食物包括:谷薯类、蔬菜水果及菌藻类、鱼禽肉蛋类和奶类、大豆及坚果类、油脂和糖类。

每人每日需要的食物量(净重)约为:谷薯类及杂豆250-400克(包括50-100克的粗杂粮);蔬菜类300-500克;水果200-400克;肉禽类50-75克;鱼虾类50-100克;蛋类25-50克;奶类及奶制品300克;大豆及坚果类30-50克;油25-30克(约30-45毫升);盐6克。以上食物的每日推荐摄入量应根据患者的身高体重及活动水平做适量调整。

做好定期复查工作
做好定期检查工作。密切关注病情是否有复发症状。在做好术后恢复相关事项的同时,也要定期复查,俗话说“治病要趁早”,术后的恢复也是如此。当然,还值得注意的是,“早治疗,少痛苦”,若是能把乳腺癌在刚刚萌发或复燃时把它消灭掉,这才是明智的上上之举!

正常复查时间:
第1~2年每3个月复查1次;第3~4年6个月复查1次;第5年起一般1年查1次即可。

复查项目
常规:乳腺超声、血常规、血生化、肿瘤标志物、腹部超声
非常规:ABUS(1年1次)、钼靶(2年1次)、乳腺MRI(必要时)
术后需要内分泌治疗,口服抗雌激素药物(他莫昔芬或托瑞米芬)的患者,建议1年查1次ABUS筛查;
口服芳香化酶抑制剂(依西美坦、阿那曲唑或来曲唑)、卵巢去势药(诺雷得)的患者,建议半年或1年复查1次骨密度;
术后使用靶向药物治疗(赫赛汀)治疗期间每3个月检测一次心脏彩超。

术后进行放化疗的患者,复查的时间和项目应该遵照放化疗的复查时间。
骨扫描、头颅CT、PET-CT等其他项目适用于相应部位出现异常症状,需要进一步检查的患者,不做常规使用。如果出现骨、肝、肺、脑等远处转移,一般3个月复查1次,但不同病情的复查项目、频率不同,应该咨询自己的主治医生。 

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